Alimentos para relajarse — by AZ deco on

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Llevar una  vida  tranquila es sinónimo de  felicidad,  incluye estos alimentos a tu  dieta  para poder así equilibrar tu  mente  y logr...

Terapias anti estrés — by AZ deco on

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Son muchas las personas que sufren   estrés, ansiedad   y cansancio originados por la rutina diaria, el ruido y el tráfico, la casa y los   ...

Liberar el estrés — by AZ deco on

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Muchas veces tenemos la sensación de que el tiempo no nos alcanza, es imposible que hagamos una pausa para nosotras mismas, para compartir ...

Curso de Masaje a distancia — by AZ deco on

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Un cuerpo relajado, libre de las dolencia y tensiones que conlleva el trepidante ritmo de la vida actual, es un cuerpo sano.  Cada vez más ...

El Masaje californiano — by AZ deco on

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Una de las características principales de este  masaje   son los movimientos largos, fluidos e integradores: pueden comenzar por un pie, rec...

La Cuencoterapia — by AZ deco on

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Los sonidos y vibraciones son excelentes para lograr el desbloqueo de las  emociones . Los sonidos y vibraciones que emiten las vasijas de c...

Como descansar en una semana de vacaciones — by AZ deco on

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Con la vida de estrés que llevamos, al tomarnos unas vacaciones nos damos cuenta de que en el momento que comenzábamos a relajarnos es just...

Optimizar el tiempo para no estresarse — by AZ deco on

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Las ciudades, con sus horas punta, sus largas colas de espera, sus tiendas llenas de compradores, y con sus gentes llenas de compromisos fa...

Masaje Sensitivo — by AZ deco on

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El   masaje  sensitivo fue creado en California en los años sesenta, el masaje es la h erramienta tera péutica  más antigua empleada por el...

Ejercicios para neutralizar el estrés — by AZ deco on

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Tanto la  respiración , el  ejercicio  como así también la  meditación , son los tres aliados para hacerle frente al  estrés  y los efecto...

Los Spa y sus beneficios — by AZ deco on

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El concepto de Spa, aunque pueda parecer nuevo, no lo es. Antiguamente, sobre todo la gente de las clases altas, ya disfrutaba de los baños ...

Relajación Natural — by AZ deco on

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La tensión es uno de los problemas para vivir en forma saludable, es por eso que debemos encontrar otros métodos para la  relajación .  Una ...

No hacer nada durante 2 minutos — by AZ deco on

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Vivimos en un mundo digital de absoluto caos; ahora mismo tengo unas 30 y tantas pestañas abiertas en el Firefox y unos 15 programas abiert...

Técnicas de relajación — by AZ deco on

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Las técnicas de relajación están especialmente indicadas en los trastornos de tipo psicosomático y en todas aquellas alteraciones en que la ...